Достигаем внутренней гармони осознанно: руководство для каждой женщины

Мир – это высшее счастье. И, находясь в гармонии с собой, вы можете почувствовать это в своей жизни. Гармония тесно связана с балансом ума, тела и души. До самой смерти большинство из нас стремится достичь золотой середины – того состояния, когда мы осознаем каждую деталь нашего внутреннего и внешнего мира, принимаем вещи такими, какие они есть. Речь идет не о совершенстве, это совсем другое дело – достигать совершенства во всем, что мы делаем, постоянно находясь в поиске идеала.

Однако с философской точки зрения те, кто совершенен, отличаются от всех остальных, что делает их несовершенными. Многие известные в истории люди посвятили свою жизнь отчаянному поиску этой утопии, но, не сумев достичь ее и, наконец, осознав, насколько они смертны и беспомощны, они сошли с ума. Гармония – это совсем другое. Поговорим об ее поисках далее на mariupolchanka.

Счастье, полнота жизни, удовлетворение, принятие, мир и осознанность

Мы должны сделать всего несколько шагов, чтобы быть в гармонии с собой. Большинство из этих вещей нам полностью знакомы, и, тем не менее, мы как-то склонны их избегать. Может быть, мы боимся стать лучшими версиями себя и достичь успеха. Ну, страх – наш злейший враг, и с ним мы всегда будем оставаться на одном уровне. Итак, нужно преодолеть его и начать свой путь к успеху, достигнув гармонии.

Вот что вам нужно сделать (уделите время тому, чтобы привыкнуть к каждому внесенному вами изменению и наберитесь терпения):

  • определите, где вы сейчас находитесь, куда хотите попасть и кем стать;
  • примите все, что вы делаете, сделали и будете сделать;
  • научитесь слушать свои мысли;
  • медитируйте;
  • уважай свои желания и потребности;
  • будьте благодарны за все, что имеете;
  • возьмите на себя полную ответственность за все, что сделали;
  • научитесь любить свое тело, а затем улучшать его;
  • проводите время для себя, но не забывайте двигаться дальше.

гармонія

Руководство по достижению гармонии

Подведите итог всему, что у вас есть – семье, друзьям, дому, образованию, качествам, достижениям, возможностям и т.д., а затем оцените это. Вам есть, что сказать, но это может произойти, только если вы будете слушать свой ум, задавать ему вопросы и уважать его.

Существуют различные техники и методы, но все они включают расслабление тела и мыслей, сосредоточение на собственном внутреннем голосе и слушание своего подсознания. Если вы сделаете это, чтобы очистить свой разум, то после нескольких сеансов, большого терпения и сосредоточенности могут произойти удивительные вещи.

Многие люди боятся остаться в одиночестве в комнате даже на несколько минут. Это означает, что они настолько неуверены и боятся, что каждый страх и мысль, которых они избегали, внезапно всплывают у них в голове. Им легче баловаться иллюзией своей зоны комфорта, которая в данном случае является их общественной жизнью. Вот почему они проводят свое свободное время, общаясь с другими, хотя иногда это просто случайные люди, с которыми у них нет ничего общего.

Это печальная картина, поскольку вы разрушаете свой потенциал, окружая себя неважными знакомыми и обсуждая других людей и события, просто чтобы убить время. Что вам нужно сделать, так это побыть в одиночестве, начать познавать себя и понять, что вы не можете зависеть от других людей.